ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

oliv
Красота своими руками

Оливковое масло для здоровья и красоты волос

Широко известные полезные свойства оливкового масла нашли свое применение и в рецептах домашнего ухода за кожей и волосами. «Жидкое золото», как его называли с древних времен, является кладезем уникальных свойств по воздействию на организм человека […]

nikotin
Как бросить курить

Никотиновая жевательная резинка в помощь в борьбе с курением

Решение отказаться от курения, особенно у курильщика со значительным стажем – одно из самых важных решений в вашей жизни. Мы хотим рассказать о существующих на сегодня методах с доказанной эффективностью для того, чтобы облегчить абстинентное […]

plastyr
Как бросить курить

Никотиновый пластырь для борьбы с курением

Если вы твердо решили избавиться от табачной зависимости, у вас есть возможность использовать весь арсенал средств и способов, известных на сегодня. В данной статье мы рассмотрим один из методов никотинзамещающей терапии – использование никотиновых пластырей. […]

shvarcneger
Спортивное питание

Спортивное питание: все, что нужно знать новичку о спортивных БАДах

Многие наивно полагают, что спортивное питание – это стероиды и анаболики, которые за короткое время способны разрушить печень человека и превратить культуриста в развалину. Если вы верите в эту сказку, советуем ознакомиться с нашей статьей. […]

kamukamu
Латиноамериканская медицина

Питание будущего: ягоды каму-каму

В тропических лесах Амазонки, а также на территории Перу, Колумбии, Бразилии и Эквадора произрастает маленькое вечнозеленое деревце семейства Миртовые, дающее миру уникальный и полезный продукт – ягоды каму—каму. С одного деревца ежегодно удается собрать около […]

ХУДЕЕМ

  • Скандинавская ходьба: иди и худей!

    Скандинавская ходьба становится все более популярной у нас в стране. Она доступна широкому кругу лиц, не требует специальной подготовки, не нужно вкладываться в дорогостоящее снаряжение и оплачивать консультации фитнес-инструкторов. Вы не зависите от наличия тренажерного [...]
  • Вода Сасси: пьем и худеем?

    Человечество в стремлении достичь максимальных результатов при минимальных усилиях в такой животрепещущей сфере, как вожделенный плоский живот, придумывает все новые и новые методы. На просторах интернета очередной «новинкой» и «прорывом» объявлена вода. Вода, чистая питьевая [...]
  • Дренажные напитки для похудения

    Задержка жидкости в организме является одной из причин набора нами лишнего веса. Жировые ткани, задерживая воду, увеличиваются в объеме. А вот процессы обмена в таких наполненных лишней жидкостью тканях наоборот замедляются. Соответственно, пока не будет [...]
  • Массаж сухой щеткой: худеем без диет!

    Застой лимфы в организме приводит к тому, что тело у женщин в возрасте 30-35+ становится более рыхлым, контуры тела становятся менее четкими, силуэт в целом «плывет». Застой лимфы, увеличивающийся с возрастом, вызывает задержку жидкости в [...]
  • Как не переедать за праздничным столом (и в будни тоже)

    В нашей жизни всегда есть место празднику, а вместе с ним и обильному застолью. Ну, традиция у нас такая, менталитет, как угодно назовите. Встреча с родственниками, друзьями, корпоратив, вечеринка, в общем – «праздник», само это [...]

ЗДОРОВЬЕ

  • Массаж ушей – проснуться и взбодриться!

    На ушах находится множество биологически активных точек – около 170, которые через нервные окончания рефлекторно связаны с нашими внутренними органами. Поэтому, воздействуя на уши, массируя, оттягивая и растирая их, мы можем самостоятельно и быстро активизировать [...]
  • Чудо-валик: здоровая спина и тонкая талия за пять минут

    Уникальный метод коррекции осанки, оздоровления спины и улучшения работы всех внутренних органов – метод японского врача Фукуцудзи. Если вы хотите избавиться от неприятных ощущений в позвоночнике, заметно улучшить осанку, убрать несколько сантиметров в талии и [...]
  • Контрастный душ для здоровья и бодрости

    Контрастный душ как простая, доступная и эффективная методика для общего укрепления и омоложения организма применяется давно. Эта известная система закаливания путем применения перепада температур дает прекрасные результаты в борьбе с лишним весом, для увеличения собственных [...]
  • Здоровье зубов: делаем безвредные ополаскиватели дома

    Стоматологи не устают твердить о необходимости регулярного использования ополаскивателей для поддержания здоровья полости рта. Они снижают риск воспаления десен, возникновения кариеса, да и просто освежают дыхание – в общем, сплошная польза. Попробуем разобраться. Какие бывают [...]
  • Массаж лица щеткой

    Для того, чтобы улучшить состояние кожи лица, вовсе необязательно прибегать к таким кардинальным методам, как разнообразные инъекции красоты. Для того, чтобы кожа лица была в тонусе, нужно улучшить в ней лимфоток и кровоток. С этим [...]

ДОЛГОЛЕТИЕ

  • Матча чай: модная альтернатива кофе

    Многие не представляют себе утро современного человека без чашки крепкого кофе. На него, родимого, вся надежда. Кофеин — наше все для переключения организма в состояние более или менее активного бодрствования.  Хотя, контрастный утренний душ справляется [...]
  • Овсяное или миндальное — чем заменить обычное молоко

    В последние десятилетия научное сообщество медленно, но верно разрушает усвоенное с детства утверждение о пользе молока. Начинают публиковаться в массовом доступе результаты исследований, которые утверждают обратное – коровье молоко опасно для здоровья детей и взрослых. [...]
  • Талая вода – «живая» вода для здоровья и долголетия

    Простой и незатратный способ оздоровить организм, придать ему энергии для активной жизни – употребление талой воды. Такая вода – это природное чудодейственное средство омоложения, поддержания здоровья тела и бодрости духа, которую можно приготовить самостоятельно у [...]
  • Экадаши: день для очищения, «лучший из всех возможностей»

    Эка́даши — это особые дни, благоприятные для очищения организма и духовных практик. Экадаши – «одиннадцать» (санскр. «эка» — один, «даши» — десять), это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в Ведическом лунном календаре. Таким образом, [...]
  • Наперстянка китайская: лечение и омоложение

    Наперстянка китайская (Rehmannia, Rehmannia glutinosa) – упоминания об омолаживающих свойствах данного растения можно найти во многих китайских древних рукописях. В народе растение называют «травой долголетия». Используется, как правило, в сочетании с другими травами. Оказывает сильный [...]