ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

shvarcneger
Спортивное питание

Спортивное питание: все, что нужно знать новичку о спортивных БАДах

Многие наивно полагают, что спортивное питание – это стероиды и анаболики, которые за короткое время способны разрушить печень человека и превратить культуриста в развалину. Если вы верите в эту сказку, советуем ознакомиться с нашей статьей. […]

coffee
Спортивное питание

Кофеин и спортивное питание

Статистика гласит, что 80% городских жителей употребляет кофе ежедневно. Мало кто может отказать себе выпить за завтраком чашку ароматного напитка, который бодрит и повышает настроение. Работники интеллектуального труда утверждают, что кофеин положительно влияет на тонус […]

ik
Как бросить курить

Иглоукалывание (акупунктура) при избавлении от никотиновой зависимости

Традиционная китайская медицина считает, что у здорового человека энергия течет, перемещается по меридианам в организме свободно. Болезни — это застой энергии, препятствие ее свободному движению. На коже человека существуют точки, связанные с определенными органами и […]

kurenie
Как бросить курить

Диета во время отвыкания от никотиновой наркомании

Во время отвыкания от никотиновой наркомании первые 2-3 недели, как известно, протекают наиболее тяжело. Поэтому нас интересуют те факторы, которые, помимо медикаментозных методов и БАДов, способны помочь преодолеть неприятные ощущения. Так оказалось, что некоторые продукты […]

kamukamu
Латиноамериканская медицина

Питание будущего: ягоды каму-каму

В тропических лесах Амазонки, а также на территории Перу, Колумбии, Бразилии и Эквадора произрастает маленькое вечнозеленое деревце семейства Миртовые, дающее миру уникальный и полезный продукт – ягоды каму—каму. С одного деревца ежегодно удается собрать около […]

Свежие записи

ХУДЕЕМ

  • Массаж сухой щеткой: худеем без диет!

    Застой лимфы в организме приводит к тому, что тело у женщин в возрасте 30-35+ становится более рыхлым, контуры тела становятся менее четкими, силуэт в целом «плывет». Застой лимфы, увеличивающийся с возрастом, вызывает задержку жидкости в [...]
  • Как не переедать за праздничным столом (и в будни тоже)

    В нашей жизни всегда есть место празднику, а вместе с ним и обильному застолью. Ну, традиция у нас такая, менталитет, как угодно назовите. Встреча с родственниками, друзьями, корпоратив, вечеринка, в общем – «праздник», само это [...]
  • Ешь и беги: улучшаем результаты

    Что лучше есть до и после пробежки, чтобы не навредить организму, а в идеале – улучшить свои результаты? Что полезно есть, чтобы бежать долго и далеко? Если вы занимаетесь спортом и ведете активный образ жизни, [...]
  • Сбросить лишний вес на кануне праздника

    Ну, вот не успели оглянуться, а за окном уже зима. Соответственно череда, одних из самых долгих, вкусных и любимых праздников. О после праздничной реабилитации поговорим после их проведения, а сейчас поговорим, как подготовить себя любимую [...]
  • «Библейская» диета Джорджа Малкумуса

    В странах, где Библия – одна из самых известных книг, многие проповедники стремятся извлечь максимум пользы для прихожан, сверяясь с цитатами из «вечной книги». Американский проповедник Джорж Малкумус решил использовать Библию как исходный материал для [...]

ЗДОРОВЬЕ

  • Симхасана (поза льва) от боли в горле

    Уникальное упражнение из йоги — Симхасана — особо эффективно на ранних стадиях ангины, трахеита и всех других заболеваний дыхательного горла и трахеи. Кроме того, это хорошая профилактика всех наиболее распространенных простудных заболеваний, в том числе [...]
  • Аюрведа: помощь при ангине и боли в горле

    Сезон простуд и вирусов в разгаре, иммунитет из последних сил противостоит болезням или выкидывает белый флаг и мы заболеваем. Часто это сопровождается болью в горле, или ангиной. Ангина – это инфекционное заболевание, которое проявляется острым [...]
  • Аюрведа: массаж ступней для улучшения общего самочувствия

    Наши стопы, как и ладони, обладают тысячами нервных окончаний, энергетических каналов, это уникальная система осязания, позволяющая нам точно оценивать окружающую среду и регулировать процессы в организме без участия сознания. Тепло, холод, влажность – воздействуя только [...]
  • Кордицепс – вот это паразит!

    Гриб Кордицепс, Caterpillar, (Cordyceps sinensis) – уникальное растение, использующееся в традиционной китайской медицине, по некоторым сведениям, вот уже несколько тысяч лет. Его китайское название Dong Chong Xia Cao буквально переводится как «летом — трава, зимой [...]
  • Аюрведа о сне

    Сон исцеляет и придаёт силы телу и уму, восстанавливает организм и помогает оставаться бодрым, активным и здоровым. Но любой ли сон полезен? Как правильно готовиться ко сну, в какое время ложиться спать и в какое [...]

ДОЛГОЛЕТИЕ

  • Талая вода – «живая» вода для здоровья и долголетия

    Простой и незатратный способ оздоровить организм, придать ему энергии для активной жизни – употребление талой воды. Такая вода – это природное чудодейственное средство омоложения, поддержания здоровья тела и бодрости духа, которую можно приготовить самостоятельно у [...]
  • Экадаши: день для очищения, «лучший из всех возможностей»

    Эка́даши — это особые дни, благоприятные для очищения организма и духовных практик. Экадаши – «одиннадцать» (санскр. «эка» — один, «даши» — десять), это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в Ведическом лунном календаре. Таким образом, [...]
  • Наперстянка китайская: лечение и омоложение

    Наперстянка китайская (Rehmannia, Rehmannia glutinosa) – упоминания об омолаживающих свойствах данного растения можно найти во многих китайских древних рукописях. В народе растение называют «травой долголетия». Используется, как правило, в сочетании с другими травами. Оказывает сильный [...]
  • Женский женьшень: продлеваем молодость и красоту

    Женский Женьшень, или  Дудник китайский (другие названия Дягель лекарственный, Dong-quai (Донг Куай),  Angelica sinensis) – один из известных представителей семейства зонтичных (сельдерейных), настоящий ключ к женскому здоровью.  продлевающее молодость и красоту, дарующий долголетие. Растение, по [...]
  • Природные методы оздоровления сердца и кровеносной системы

    Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы появляются из-за неправильного образа жизни. Существует множество приемов, какие помогают ликвидировать первые симптомы и облегчить переход от привычного стиля жизнедеятельности к более здоровому: курсы приема витаминов и ферментов прочищают сосуды, а [...]