Расслабляющая горячая ванны в конце трудового дня – прекрасная возможность дать себе несколько драгоценных минут отдыха и передышки от повседневных забот. А если добавить в горячую воду травы, эфирные масла и прочие органические компоненты, можно получить полноценную СПА-процедуру с вполне ощутимым терапевтическим эффектом, не выходя из дома.
Приготовить ароматную смесь-чай для ванны не просто, а очень просто. Используем любые ароматные специи и лекарственные (и не только) травы, которые можно купить в виде сухого сырья в любой аптеке. Добавляем любимые эфирные масла и наслаждаемся отдыхом в наполненной ароматами теплой ванне.
Плюс – такие чаи для ванн долго хранятся и не окисляются, в отличие от натуральных масел и солей для ванн.
Чай для ванны: как сделать
- 2 стакана смеси высушенных трав
- 15-20 капель натурального эфирного масла
- Квадраты марли или любой натуральной ткани (лен, хлопок) размером 15х15 см
- Обязательно стеклянная банка с крышкой
- Толстая нитка или веревочка для перевязывания полотняных мешочков с травами
Капаем на стенки банки выбранное эфирное масло (от 10 до 20 капель), можно взять несколько видов, в зависимости от желаемого эффекта. Например, масло апельсина повышает работоспособность и настроение, борется с депрессией, аромат лаванды – успокаивает перевозбужденную нервную систему, а масло иланг-иланг и пачули применяют для повышения иммунитета. Главное – использовать настоящие натуральные масла, ведь они будут соприкасаться с вашей кожей и организмом не только на физическом, но и на более тонком уровне.
Добавляем в банку смесь трав, плотно закрываем крышкой и даем настоятся пару-тройку дней для того, чтобы травы вобрали в себя аромат масел. После чего раскладываем смесь ароматных трав по полотняным мешочкам, крепко перевязываем их нитками и убираем для хранения в ту же самую стеклянную банку с крышкой, чтобы чай не выдыхался.
Вот и все – осталось только добавить получившиеся саше в ванну в процессе наполнения горячей водой. Эфирные масла и травы под действием горячей воды отдадут аромат и ухаживающие компоненты, а ванная наполнится благоуханием и теплом.
Приведем несколько рецептов чая для ванн на разные случаи жизни. Вы можете экспериментировать и добавлять совершенно любые компоненты, или воспользоваться нашими смесями.
Чай для ванны с успокаивающим эффектом
- Стакан высушенных цветков ромашки
- Стакан высушенных цветков календулы
- 2 столовые ложки морской соли
- Стручок ванили (предварительно поломать на кусочки)
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла валерианы
Чай для ванны с тонизирующим и восстанавливающим эффектом
Берем сухие компоненты в любых пропорциях, чтобы готового сырья в банке в итоге получилось два стакана:
- Высушенная мята
- Листья зеленого чая
- Сухой имбирь
- Высушенная лаванда
- 5 капель эфирного масла лимона
- 5 капель эфирного масла розмарина
- 5 капель эфирного масла грейпфрута
Чай для ванны с питающим сухую кожу действием
- Овсяные хлопья
- Высушенные цветки ромашки
- Высушенная трава тысячелистника
- Эфирные масла герани, лаванды, ромашки – по 5-6 капель
- 1 столовая ложка соды на 200 гр сухих трав
- 1 столовая ложка сухого молока на 200 гр сухих трав
Leave a Reply