Трифала — легендарное аюрведическое средство оздоровления

Трифала – это одно из самых известных и используемых средств для оздоровления, очищения и омоложения организма в Аюрведе. Ее уникальные лечебные свойства описаны в древнейших аюрведических трактатах, например, священный текст «Чарака Самхита» говорит: «Тот, кто […]

Минутная дыхательная техника для преодоления стресса и бессонницы

Специальная дыхательная техника, взятая у специалистов, работающих в медицине катастроф, поможет быстро справиться со стрессом и вернуть контроль над собственным телом в критических ситуациях. Стресс: физиология для чайников Всем нам знакомы физиологические реакции организма на […]

Матча чай: модная альтернатива кофе

Многие не представляют себе утро современного человека без чашки крепкого кофе. На него, родимого, вся надежда. Кофеин — наше все для переключения организма в состояние более или менее активного бодрствования.  Хотя, контрастный утренний душ справляется […]

Овсяное или миндальное — чем заменить обычное молоко

В последние десятилетия научное сообщество медленно, но верно разрушает усвоенное с детства утверждение о пользе молока. Начинают публиковаться в массовом доступе результаты исследований, которые утверждают обратное – коровье молоко опасно для здоровья детей и взрослых. […]

Талая вода – «живая» вода для здоровья и долголетия

Простой и незатратный способ оздоровить организм, придать ему энергии для активной жизни – употребление талой воды. Такая вода – это природное чудодейственное средство омоложения, поддержания здоровья тела и бодрости духа, которую можно приготовить самостоятельно у […]

Экадаши: день для очищения, «лучший из всех возможностей»

Эка́даши — это особые дни, благоприятные для очищения организма и духовных практик. Экадаши – «одиннадцать» (санскр. «эка» — один, «даши» — десять), это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в Ведическом лунном календаре. Таким образом, […]

Наперстянка китайская: лечение и омоложение

Наперстянка китайская (Rehmannia, Rehmannia glutinosa) – упоминания об омолаживающих свойствах данного растения можно найти во многих китайских древних рукописях. В народе растение называют «травой долголетия». Используется, как правило, в сочетании с другими травами. Оказывает сильный […]

Женский женьшень: продлеваем молодость и красоту

Женский Женьшень, или  Дудник китайский (другие названия Дягель лекарственный, Dong-quai (Донг Куай),  Angelica sinensis) – один из известных представителей семейства зонтичных (сельдерейных), настоящий ключ к женскому здоровью.  продлевающее молодость и красоту, дарующий долголетие. Растение, по […]

Природные методы оздоровления сердца и кровеносной системы

Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы появляются из-за неправильного образа жизни. Существует множество приемов, какие помогают ликвидировать первые симптомы и облегчить переход от привычного стиля жизнедеятельности к более здоровому: курсы приема витаминов и ферментов прочищают сосуды, а […]

Влияние цвета на эмоциональное состояние

Советское наследие, окрасившее города в серый и оранжевый цвета, не лучшим образом влияет на здоровье граждан. Добавим к этому короткий световой день и бездарно проведенное озеленение большинства городов страны и получим то, что все давно […]

1 2 3 4