На западе капуста кейл (в русскоязычном варианте – “кале”) уже несколько лет несет гордое звание суперфуда в капустном мире. У нас в России пока кейл найти трудно, и из всего многообразия сортов в магазине можно […]
Кто не слышал про пользу кефира в нелегком деле поддержания стройности тела и бодрости духа. Для тех, кто не в курсе – краткий ликбез. Основная ценность этого кисломолочного продукта заключается в содержании ряда полезных живых […]
Относительно новый термин superfoods – или супер-еда, который не обладает ни медицинским, ни научным статусом, все чаще начинает звучать в информационном поле не только веганов, сыроедов и других последователей альтернативных концепций питания, но и среди […]
Смузи все больше завоевывает популярность не только у последователей ЗОЖ, но и среди простых граждан. Доступность ингредиентов и простота исполнения при наличии несомненной пользы для организма – главные достоинства этих коктейлей. Смузи – что это […]
Многие наивно полагают, что спортивное питание – это стероиды и анаболики, которые за короткое время способны разрушить печень человека и превратить культуриста в развалину. Если вы верите в эту сказку, советуем ознакомиться с нашей статьей. […]
Статистика гласит, что 80% городских жителей употребляет кофе ежедневно. Мало кто может отказать себе выпить за завтраком чашку ароматного напитка, который бодрит и повышает настроение. Работники интеллектуального труда утверждают, что кофеин положительно влияет на тонус […]
Цитамины представляют собой сбалансированные комплексы биологически активных веществ направленного действия, выделенных из органов и тканей животных — белков, нуклеиновых кислот, микроэлементов и минеральных веществ (меди, цинка, магния, марганца, железа, фосфора, калия, кальция, натрия и др.), витаминов (тиамина, рибофлавина, ниацина, ретинола, а-токоферола) в легкоусвояемой форме, что обусловливает их высокую […]
Таурин является необходимой в организме аминокислотой. Данная аминокислота способствует активизации метаболических процессов, активно стимулирует процесс заживления тканей, проявляет противосудорожные и антикатаральные свойства, незаменимо в осуществлении липидного обмена в организме, играет важную роль в обменных процессах […]
Название этого витамина происходит от греческого слова «pantos» что означает «повсюду». Он действительно встречается повсюду, но только не в еде, которая ежедневно бывает в наших тарелках. Однако среди специалистов по обмену веществ все еще бытует […]
Здравоблог (с) 2011